在厂里原本是叉车司机，现在岗位被调动得不理

当你对调岗有异议而厂方坚持调动时，你首先可以引用《劳动合同法》第三十五条，该条款规定用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。若厂方单方面强制调岗，则可能违反了此规定。根据解答内容提到的处理流程，你可以先尝试与厂方协商，协商不成时，可依据《劳动争议调解仲裁法》的相关规定，向调解组织申请调解，进而申请仲裁，直至提起诉讼来保护自己的合法权益。
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面对不合理的调岗，首先应立即与厂方沟通，明确表达异议。若沟通无果，可根据《劳动争议调解仲裁法》，先向企业劳动争议调解委员会等调解组织申请调解。调解不成时，准备相关证据材料，如劳动合同、调岗通知等，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁结果仍不满意时，可准备诉讼材料，向人民法院提起诉讼。
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从法律角度看，确保岗位调动合法合理需关注：1.劳动合同中是否有关于调岗的约定及条件；2.调岗是否符合《劳动合同法》第三十五条关于协商一致的原则；3.调岗后薪资、工作环境等劳动条件是否符合法定标准，且无明显不利变更；4.保留所有与调岗相关的沟通记录、文件，以备不时之需。如有疑虑，及时咨询法律专业人士。